Uzależnieni od lęku.
18 czerwca nakładem wydawnictwa Znak JednymSłowem ukaże się książka Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się Owena O’Kane w tłumaczeniu Matyldy Biernackiej.O AUTORZE: Owen O’Kane jest psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem, jednym z najpopularniejszych i cieszących się największym zaufaniem ekspertów z zakresu zdrowia psychicznego w Wielkiej Brytanii. Dorastał w Belfaście w czasach konfliktu w Irlandii Północnej, co zainspirowało go do podjęcia się pracy z ludźmi dotkniętymi traumami i zaburzeniami lękowymi. Autor bestsellerowych poradników wydanych w ponad 30 językach.
|
|
|
|
|
O książce: Lęk to normalna rzecz. Jako sygnał alarmowy może być przydatny. Ale kiedy zaczyna dyktować ci, jak masz żyć, pojawia się problem. A co, jeśli możesz się od niego uzależnić – utknąć w błędnym kole zasłaniania się niepokojem, unikania wyzwań i ludzi, odkładania wszystkiego na później? Myślisz, że wieczny lęk zapewni ci bezpieczeństwo, ale ile życia przez to tracisz? Przerwij ten cykl. Psychoterapeuta Owen O’Kane ma na to sposób. Pokaże ci, jak:
Zaopiekuj się swoim lękowym ja i na nowo przejmij stery we własnym życiu! |
|
