Produkty, jakie spożywamy po wyjściu z sali fitness bądź ukończeniu jakiegokolwiek innego treningu, mają istotny wpływ na odnowę i regenerację mięśni po wysiłku. Szczególnie korzystny wpływ na nasze ciało wywierają węglowodany, dlatego po ćwiczeniach bez obaw możemy pozwolić sobie na coś słodkiego i jednocześnie odżywczego. Dobrze sprawdzą się tu wszelkiego rodzaju batony, np. wysokobiałkowe z mąki owsianej i brązowego ryżu. Smacznego!
Żyjemy w czasach, kiedy coraz częściej mówi się o degradacji środowiska i o podejmowanych działaniach na rzecz ratowania naszej planety. Także moda, w której nie liczą się już jedynie barwy i kroje, a materiały eko, przyjazne przyrodzie tkaniny, „walczy” o wodę, produkty bez „chemii” itp. Zamiast bawełny tradycyjnej (której zasoby są mocno ograniczone, a jej…
Jest to zabieg o szerokim spektrum zastosowania i działania, można go wykonać zarówno przy cerze trądzikowej, wrażliwej, nadreaktywnej, wydzialającej nadmierne ilości sebum, jak i przy naczynkowej. Sprawdzi się też doskonale na skórze szarej, zmęczonej, o nierównym kolorycie, z pierwszymi oznakami starzenia. Jeśli się mu poddamy, zapewnimy sobie: poprawę elastyczności, gęstości i jędrności skóry, stymulację powstawania…
Branża „beauty”, podobnie jak i inne dziedziny, nie jest pozbawiona „mitów” – czyli tzw. „dobrych rad”, które z prawdą – jak się okazuje – mają niewiele wspólnego. Za MSN przedstawiamy te najpopularniejsze. Zniszczone końcówki włosów da się odbudować. Gdy nasze włosy są podniszczone, np. przez codzienne używanie prostownicy, warto zadbać o ich odpowiednią regenerację. Jeżeli…
Zbliża się wiosna. Podpowiadamy wam z jakimi składnikami najlepiej używać kosmetyków, by uzyskać jędrną i gładką skórę. Ekstrakty z kofeiny. Usprawniają mikrokrążenie krwi, redukują cellulit, wygładzają i ujędrniają. Ekstrakt z liści lotosu. Rozkłada złogi tłuszczu, pomaga w drenażu partii ciała dotkniętych cellulitem i przeciwdziała wiotczeniu skóry. Oliwa z oliwek. Posiada właściwości zmiękczające i silnie nawilżające….
Zabieg mikrodermabrazji jeszcze niedawno wykonywany był jedynie w gabinetach kosmetycznych. Obecnie technologia beauty daje nam możliwość przeprowadzenia go samodzielnie w domu za pomocą stworzonych do tego celu urządzeń dzięki którym oczyścimy i złuścimy naskórek a także pobudzimy produkcję kolagenu i elastyny. W efekcie cera odzyska blask, stanie się miękka i gładka, spowolnimy procesy starzenia. Mikrodermabrazja…
Jeśli chcesz zdrowo i pięknie wyglądać, wybierz kosmetyki z dobrym składem. Ekstrakt z poziomki wzmocni blask skóry. Malinowy odnowi ją dzięki naturalnym kwasom owocowym. Z kolei jogurt organiczny mocno ją nawilży. Polecamy też produkty z wyciągiem z borówki, bogate w witaminy E i C pomagające chronić ciało przed uszkodzeniami. CZYTAJ: Interwałowy trening metaboliczny – tabata
