A od kaszy człowiek zdrów!

Czy wiecie, że Polacy coraz częściej zastępują ziemniaki kaszą? A wszystko z powodu rosnącej świadomości zdrowego odżywiania. Używamy tego produktu praktycznie do wszystkiego. Kasza stała się królową naszych śniadań i…

Czytaj dalej
Jak dotyk słońca

Jeśli chcesz, aby twoja skóra cieszyła się doskonałą opalenizną, pamiętaj by przed nałożeniem samoopalacza (w formie kremu, pianki, musu, sprayu) wykonać dokładny peeling całego ciała. Na twarz stosuj natomiast bronzery…

Czytaj dalej
Slow Fashion

Choć panie uwielbiają pełną szafę i codzienne wypady shoppingowe z przyjaciółkami, warto przyjrzeć się nowemu trendowi pod hasłem "slow fashion". Za tym terminem kryje się świadome kupowanie ubrań, rozsądne planowanie…

Czytaj dalej
Zimne znaczy zdrowe!

Krioterapia wykorzystuje w procesie leczenia zimne temperatury (od -110 do -160 stopni Celsjusza). Zabieg trwa około 2-3 minut, a jego celem jest znieczulić i uruchomić wewnętrzną reakcję przeciwbólową. To rewelacyjna…

Czytaj dalej
Słodkości po wysiłku

Produkty, jakie spożywamy po wyjściu z sali fitness bądź ukończeniu jakiegokolwiek innego treningu, mają istotny wpływ na odnowę i regenerację mięśni po wysiłku. Szczególnie korzystny wpływ na nasze ciało wywierają…

Czytaj dalej
Owcze zamiast krowiego

Chcąc uniknąć alergii pokarmowej, warto zmienić nawyki żywieniowe. Zacznijmy od mleka i ogólnie - nabiału. Pójdźmy w ślady Greków, Francuzów i Włochów i wyeliminujmy z diety produkty pochodzenia krowiego, zastępując…

Czytaj dalej
  • 1
  • 2
Close Menu